W terenie z synem
Środa, 18 czerwca 2008
· Komentarze(0)
W terenie z synem Tomkiem na góralach. Trening urozmaicony interwałowy w zróżnicowanym terenie. Cztery 5 kilometrowe rundy w Strońsku - stromy zjazd, dojazd do rzeki, po wale, dojazd do wioski i stromy podjazd. Puls w przedziale od 125 do 170. Prędkość maksymalna 53,2 km/godz !!
giadd
