giadd
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2008

Dystans całkowity:324.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:55
Średnia prędkość:27.22 km/h
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:64.88 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Poniedziałek, 31 marca 2008 · Komentarze(0)

Niedziela, 30 marca 2008 · Komentarze(0)

Piątek, 28 marca 2008 · Komentarze(0)

Niedziela, 9 marca 2008 · Komentarze(0)

Sobota, 8 marca 2008 · Komentarze(0)

Trenażer szosówka. Rozgrzewka

Wtorek, 4 marca 2008 · Komentarze(0)
Trenażer szosówka. Rozgrzewka 15 min Hr 120. Na ciężkim 5 minut Hr 150, potem na stojąco 15 min Hr 135 i 5 min Hr 160. Reszta spokojnie miękko na ochłonięcie. Czas 47 minut.