Szosa samotnie - wytrzymałość tlenowa
Piątek, 31 lipca 2009
· Komentarze(0)
Kategoria samotnie, szosówka, wytrzymałosć
Po pracy pojechałem na trening trasą: Izabelów - Boczki - Rossoszyca - Sieradz - Burzenin - Widawa - Zd-Wola. Jazda w drugiej i trochę w trzeciej strefie tlenowej. Kadencje wyższe około 90-115. Prawe kolano w zasadzie nie bolało raczej odczuwałem pewien dyskomfort, ale tylko chwilami. Samopoczucie bardzo dobre.
giadd
