Szosa samotnie - wytrzymałość siłowa
Środa, 15 lipca 2009
· Komentarze(0)
Kategoria samotnie, siła, szosówka, wytrzymałosć
Trening na trasie Woźniki - Rossoszyca - lotnisko polowe i z powrotem. Kadencje średnie i niższe, twarde przełożenia. Za dużo zjadłem na obiad i trzy razy musiałem zwalniać z powodu kolki :) Samopoczucie dobre. Poziom wysiłku 5.
giadd
