Samotnie szosą
Sobota, 28 marca 2009
· Komentarze(0)
Kategoria prędkosć, samotnie, szosówka, wytrzymałosć
Trening na trasie Łask, Lutomiersk, Janowice, Łask, Szadek, Boczki, Zd-Wola. Jazda w drugiej i trzeciej strefie, kadencje od średnich do wysokich. Pięć minutowych powtórzeń z bardzo wysoką kadencją. Samopoczucie dobre choć bolał mnie kark (przesadziłem na siłowni we wtorek)
giadd
