Trenażer szosówka. Rozgrzewka
Wtorek, 4 marca 2008
· Komentarze(0)
Trenażer szosówka. Rozgrzewka 15 min Hr 120. Na ciężkim 5 minut Hr 150, potem na stojąco 15 min Hr 135 i 5 min Hr 160. Reszta spokojnie miękko na ochłonięcie. Czas 47 minut.
giadd
