Szosa z Markiem
Sobota, 20 czerwca 2009
· Komentarze(0)
Kategoria szosówka, w grupie, wytrzymałosć
Trening wytrzymałościowy z kolegą z teamu w drugiej i trochę w trzeciej strefie tlenowej. Jazda na zmiany przez większość dystansu prócz rozgrzewki i wystudzenia. Trasa Widawa - Burzenin - Sieradz - Polków - Zd-Wola. Poziom wysiłku 4. Samopoczucie dobre.
giadd
