Samotnie szosówką
Poniedziałek, 15 czerwca 2009
· Komentarze(0)
Kategoria samotnie, szosówka, wytrzymałosć
Na trasie Widawa - Burzenin - Sieradz - Rossoszyca - Boczki - Zd-Wola, równym stałym tempem (no... może kilka lekkich przyspieszeń) czyli typowa jazda wytrzymałościowa w drugiej strefie tlenowej. Kadencja średnia i wyższa, samopoczucie świetne, poziom wysiłku 4.
giadd
