Na siłowni

Wtorek, 20 stycznia 2009 · Komentarze(0)

Kategoria siła

Trening siłowy. Rozgrzewka na stacjonarnym, a potem ćwiczenia dziś głównie nogi bo na ostatnim treningu trochę przegiąłem z ćwiczeniam obręczy barkowej i odczuwam jeszcze tego skutki.
Czas treningu 1 godzina 30 minut, faza AA, sesja 6.
Samopoczucie bardzo dobre :D

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.