Trening na siłowni
Wtorek, 13 stycznia 2009
· Komentarze(0)
Kategoria siła
Trening siłowy po raz pierwszy nie w domu, a na siłowni. Po zakończeniu 10 minut pedałowania z wysoką kadencją dla wystudzenia na cykloergo... coś tam ;)
Czas treningu 1 godzina 30 minut, sesja 5, faza AA.
Samopoczucie dobre choć dokuczał trochę ból prawego kolana.
Czas treningu 1 godzina 30 minut, sesja 5, faza AA.
Samopoczucie dobre choć dokuczał trochę ból prawego kolana.
giadd
