Trenażer szosówka. Rozgrzewka
Wtorek, 19 lutego 2008
· Komentarze(0)
Trenażer szosówka. Rozgrzewka 15 min. 5 x 5 min z tętnem 140-145, pomiędzy powtórzeniami po 5 min z tętnem 120-125. 15 minut spokojnie. Trochę jazdy na stojąco. Łączny czas 1godz 15 minut.
giadd
