Szosa z kolegą Jackiem
Sobota, 28 czerwca 2008
· Komentarze(0)
Szosa z kolegą Jackiem trasa Rossoszyca - Szadek - Łask - Zd-Wola. Pierwsze 15 kilometrów spokojna rozgrzewka, potem jazda w trzeciej strefie i trzy długie powtórzenia w czwartej z momentami na progu tlenowym. Od Łasku znów relaksacyjnie. W Rossoszycy trochę pokropił deszczyk. Pogoda zmienna dość silny wiatr. Średnie tętno 131 maksymalne 166.
giadd
